FORSIDEN NYHETER OM OSS AKTIVITETER KONTAKT
VOKSNE BARN UNGDOM MEDLEMSSIDER TEKNIKKSIDER
"Jeg trodde det var for sent å begynne å trene karate. Så feil kan man ta!"
- Stian (37)

Treningstider

Tabellen under viser de ordinære treningstidene.

NB! I perioden 1. juli - 21. august er det kun trening tirsdag og torsdag 18:00-19:30

Hoffsveien 9:

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag

18:30-20:00:
Qi gong/ Taijiwuxigong

 


 

 18:00-19:30:
Karate voksne
  - Graderingspensum gult-orange-grønt belte

 

19:30-21:00:
Karate voksne
- Graderingspensum blått-lilla-brunt-sort belte

18:00-19:30:
Karate voksne  og barn
- Kumite (Kamptrening)
     

 

19:30-20:45:
Nybegynnerkurs karate voksne

18:00-19:30
Karate - Ungdom
  alle beltegrader

 

19:30-21:00:
Karate voksne
- Grunnteknikker, alle beltegrader


11:00-12:15
Karate - Egentrening for alle

 

Barn og foreldre, Smestad skole:

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag

18:00-19:15:
Barn og foreldre, øvre gymsal

 


 

 

 

18:00-19:15:
Barn og foreldre, nedre gymsal