FORSIDEN NYHETER OM OSS AKTIVITETER KONTAKT
VOKSNE BARN UNGDOM MEDLEMSSIDER TEKNIKKSIDER
"Ikke bare er karate god trening, men det er morsomt også!"
- Stein Ove (46)

4. kyu (lilla belte)

Graderingspensum lilla belte:

KIHON, TSUKI & KERI (GRUNNTEKNIKKER)
1. Kette Junzuki
2. Kette Gyakuzuki
3. Kette Junzuki no Tsukomi
4. Kette Gyakuzuki no Tsukomi
5. Nagashizuki
6. Mawashigeri Chudan
7. Ushirogeri Chudan
8. Sokuto Chudan

RENRAKU WAZA (KOMBINASJONER)
1. Maegeri Chudan - Nagashizuki Jodan - Gyakuzuki Chudan
2. Surikomi Maegeri Chudan - Nagashizuki Jodan - Mawashigeri Chudan
3. Maegeri Chudan-Sokuto Fumikomi - Ushirogeri Gedan - Gyakuzuki Chudan

SANBON GUMITE
1. Jodan Uke Ipponme
2. Jodan Uke Sanbonme
3. Chudan Soto Uke
4. Chudan Uchi Uke
5. Chudan Maegeri Uke Yonhonme
6. Chudan Maegeri Uke Gohonme

KATA
1. Pinan Yondan
2. Pinan Godan

OHYO GUMITE
Sanbonme

JI YU KUMITE (KAMP)

« 5. kyu (blått belte) 3. kyu (brunt belte) »