FORSIDEN NYHETER OM OSS AKTIVITETER KONTAKT
VOKSNE BARN UNGDOM MEDLEMSSIDER TEKNIKKSIDER
"Ikke bare er karate god trening, men det er morsomt også!"
- Stein Ove (46)

2. kyu (brunt belte)

Graderingspensum til brunt belte 2. kyu:

KIHON, TSUKI & KERI (GRUNNTEKNIKKER)
1. Kette Junzuki
2. Kette Gyakuzuki
3. Kette Junzuki no Tsukkomi
4. Kette Gyakuzuki no Tsukkomi
5. Nagashizuki
6. Surikomi Mawashigeri Jodan
7. Surikomi Sokuto Jodan
8. Ushirogeri Chudan
9. Nidan Geri Jodan

RENRAKU WAZA (KOMBINASJONER)
1. Surikomi Maegeri Chudan - Nagashizuki Jodan - Mawashigeri Jodan
2. Maegeri Chudan - Sokuto Chudan - Ushirogeri Chudan - Gyakuzuki Chudan
3. Zenshinshite Jodan - Chudan Renzuki - Surikomi Maegeri Chudan - Mawashigeri Chudan - Gyakuzuki Chudan

SANBON GUMITE
1. Jodan Uke Ipponme
2. Jodan Uke Yonhonme
3. Chudan Soto Uke
4. Chudan Uchi Uke
5. Chudan Maegeri Uke Nihonme
6. Chudan Maegeri Uke Yonhonme
7. Chudan Maegeri Uke Ropponme

KATA
1. Ku Shanku
2. Nai Hanchi

OHYO GUMITE
1. Sanbonme
2. Yonhonme
3. Gohonme

KIHON GUMITE
1. Sanbonme
2. Yonhonme

JI YU KUMITE (KAMP)

TAMESHIWARA (KNUSING)

« 3. kyu (brunt belte) 1. kyu (brunt belte) »