FORSIDEN NYHETER OM OSS AKTIVITETER KONTAKT
VOKSNE BARN UNGDOM MEDLEMSSIDER TEKNIKKSIDER
"Jeg takler stress i hverdagen bedre, etter at jeg begynte å trene karate!"
- Terje (28)

Pinan Shodan

Denne kataen er del av pensumet til grønt belte.

Sensei Tatsuo Suzuki:

« Pinan Nidan Pinan Sandan »